Längtar efter värme

Att jag tycker om sol, bad och värme är ju ingen hemlighet! Men för att få det denna årstiden så krävs det en resa till varmare breddgrader... Jag hade gärna åkt 2 veckor till t.ex. Thailand, men nu börjar arbetsschemat för januari att fyllas vilket innebär att det kan bli svårt att klämma in 2 semesterveckor mitt i allt. M verkar i alla fall inte helt emot att åka 1 vecka, men då får det bli något närmre resmål. Alternativen är ju inte så många då, men en uppstickare är Gambia. Ser man till vattentemperatur så passar Thailand definitivt mig bäst! :-) Tabellen kommer från Ving's "värmeguiden":

Ny kokbok

Idag fick vi vårt jultidningsköp, Morberg lagar husmanskost. Jag hade inte så bra koll på vilken typ av recept boken skulle erbjuda, men efter att snabbt ha bläddrat i den kan jag konstatera att det var en del användbart. Några av recepten hittar du på Recept.nu.

Nu blir det Jul med Ernst...

Pepparkakshus

Pepparkakshuset har nu fått lite färg. Lilleman tyckte inte det var så roligt, så det slutade med att jag fick göra färdigt det igår kväll. Vi får göra ett nytt försök nästa år och hoppas att han tycker det är roligare då. 

Pepparkakshus från utskärare

Vårt första pepparkakshus håller på att ta form! För att göra det lätt för mig så köpte jag en färdig mall (utskärare) på Lagerhaus och degen är också köpt. Imorgon ska det dekoreras, och förhoppningsvis tycker lilleman att det är roligare än att baka pepparkakorna. Det lär nog slinka ner en och annan marshmallow och non-stop i magen på honom... 

Träningsprogram v.50 - v.2

Nu har jag gjort mitt första egna träningsupplägg! Ska bli kul att se hur det fungerar... Planen är att köra 4 pass/vecka under kommande 5 veckor enligt följande:

• Dag 1 - Tung styrketräning hemma (morgonpass)
  Övningarna är för hela kroppen.
• Dag 2 - Tung styrketräning med pulshöjare på gym (kvällspass)
  Övningarna är för hela kroppen.
• Dag 3 - Tung styrketräning hemma (morgonpass)
  Övningarna är för hela kroppen.
• Dag 4 - Intervall på löpband + core träning (helgpass)

Eftersom jag inte vill gå upp tidigare än kl. 5:20 för morgonpassen så har jag begränsat dessa pass till 40 min. så vilan mellan seten är väldigt kort.

Första julgranen är pyntad

Granen i lekrummet är pyntad och klar! Det blev en plastgran så det inte barrar både för stora (slippa städa) och små (krypa i barr är inte roligt). Granen och julgransmattan köpte vi på Rusta. Julgransmattan tyckte jag var jättefin!

Vad hände med träningsinläggen?

Ja, det kan man ju undra... Det har varit väldigt sparsamt på den fronten vad det gäller inlägg, men tränat har jag gjort! Den 22/5 2012 började jag med Olga Rönnbergs PT online. Lilltjejen var då 7 veckor och jag ville gärna komma igång i lagom takt. Det blev kostupplägg och träningsupplägg och träningen har jag följt och inte gjort många avsteg, kosten har jag däremot inte varit superstrikt med utan hittat vad som passar mig. I november när mitt abonnemang gick ut tyckte jag att det var dags att stå på egna  ben. Visst är det toppen att få ett färdigt program varje månad, och klarar jag det inte på egen hand så fortsätter jag med att köpa träningsupplägg. På 6 månader så har jag:

• minskat 14 cm i midjan
• minskat 8 cm runt höfterna
• minskat 4 cm runt låret
• minskat 8 kg i vikt

Fast det jag är mest nöjd med är att musklerna börjar synas på armar och axlar. :-) Detta har jag gjort med enbart hemmaträning!

Nu ska jag ta tag i mina egna träningsupplägg och det är väl dessa jag hoppas jag hinner blogga om och även lite framsteg i träningen.

Här är tips på träningsbloggar där jag hittar min inspiration:

• Olga Rönnberg
• Lofsan
• Stay Fit
• Linas träningsblogg

Adventsljusstake med kottar

Så här blev Adventsljusstaken som vi har i tv-rummet. Fatet är inköpt på Lagerhaus, kottar har vi plockat i skogen och ljusen är 100 procent stearin och de rinner inte ut vilket jag har som krav numer. Hade ett ljus i en lykta i hallen och ikväll hade det runnit ut och ut på hyllan och ner på golvet...

Dörrkrans

Dörrkransen som blev en väggkrans kan jag bocka av från min jullista. Jag gjorde den med björkris, buxbom och lite dekorationer från Panduro.